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매일 이용중인 회원수
80,000명
2,000명
매년 성장률
국내그룹PT 부문
200%
1위
PT스튜디오 1위 기업으로
성장할 수 있었던 이유
안녕하세요.
저희 두 대표는 매일 경쟁하는 바쁜 생활 속에서도
항상 운동하는 습관을 가지고자 노력했습니다.
그러한 과정 속에서 건강 뿐만 아니라 즐거움, 성취감, 그리고 몸의 변화를 통해 자신감을 얻는 경험을 하였고,
우리같은 바쁜 직장인을 위한 즐겁고 건강한 공간을 만들고 싶다는 생각을 하게 되었습니다.
모두가 건강한 습관을 갖고, 더불어 저희가 경험하였던 긍정적인 감정들을 느꼈으면 합니다.
하지만,
많은 분들이 바쁜 일상 속 운동을 시작함에 있어
항상 두려움과 부담감을 가지고 있습니다.
그래서 우리는,
보다 쉽게 다가오실 수 있는
좋은습관의 운동법을 제안합니다.
왜 모두가 좋은습관을 선택할까?
세계적인 대세 운동법인 H.I.I.T방식을 도입하고 있습니다.
H.I.I.T(High Intensive Interval Training)란,
일정 간격으로 충분한 강도의 운동을 진행하고 휴식하고, 다시 운동하는 과정을 반복하는 방식입니다.
(ex : 40초 운동 - 20초 휴식 과정을 반복)
이러한 운동 프로그램은 '생활체력 향상' 그리고 '체지방 감소'에 매우 탁월한 방식으로 이미 수 많은 의학논문에서 입증되고 있습니다. 생활체육의 역사가 깊은 북미 대륙과, 서유럽 쪽에선 이미 대세를 이루고 있는 운동방법이기도 합니다.
좋은습관에서는 이러한 운동법을 한국의 바쁜 현대인들의 상황에 맞게 재디자인하여, 쉽게 접하실 수 있도록 설계하고 있습니다.
또한 의사 대표코치의 리딩에 따라 각 분야의 전문가들이 모여, 바른 움직임과 원리를 알아가고,
효과적이면서도 즐거운 운동으로 모두가 활력 넘치는 일상을 가질 수 있도록 프로그램 연구에 매진하고 있습니다.
감사합니다.
좋은습관 대표 ㅣ 김동석, 박창환
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누적 회원 80,000명 | 매일 이용중인 회원수 2,000명 | 매년 성장률 200% | 국내그룹PT 부문 1위 |
회원 리뷰
100% 실제, 회원분들이
작성해주신 리뷰를 확인해보세요!
혼자서는 화이팅 넘치게 운동
하는 게 힘들지만다같이 하니
더 열심히 하게 된 거 같아요!
사람마다 중량체크도 해주시고..
여의도점 박*진
혼자서는 화이팅 넘치게 운동
하는 게 힘들지만다같이 하니
더 열심히 하게 된 거 같아요!
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여의도점 박*진
다같이 열심히 하는 분위기라
나도 덩달아 열심히 하게 되는데
너무 힘들어 죽겠다 느낌이
아니라 힘든데 재밌다! 느낌이..
공덕점 김*나
다같이 열심히 하는 분위기라
나도 덩달아 열심히 하게 되는데
너무 힘들어 죽겠다 느낌이
아니라 힘든데 재밌다! 느낌이..
공덕점 김*나
정말 좋은 습관을 만들어 주는 것
같아요! 다이어트에 좋은 유산소
+근력+코어를 한번에 할 수 있어
서 추천합니다,, 식단까지 하면..
용산점 이*덕
정말 좋은 습관을 만들어 주는 것
같아요! 다이어트에 좋은 유산소
+근력+코어를 한번에 할 수 있어
서 추천합니다,, 식단까지 하면..
용산점 이*덕
3번째 재등록입니다^^ 샘들 너무
친절하시고, 필라, 요가 너무 많은
운동을 해봤지만, 이렇게 한결같이
잘 알려주시는곳 첨 봤습니다 :)
마곡점 유*인
3번째 재등록입니다^^ 샘들 너무
친절하시고, 필라, 요가 너무 많은
운동을 해봤지만, 이렇게 한결같이
잘 알려주시는곳 첨 봤습니다 :)
마곡점 유*인
PT부문 1위 기업으로
성장할 수 있었던 이유
안녕하세요.
저희 두 대표는 매일 경쟁하는 바쁜 생활 속에서도
항상 운동하는 습관을 가지고자 노력했습니다. 그러한 과정 속에서 건강뿐만 아니라
즐거움, 성취감, 그리고 몸의 변화를 통해 자신감을 얻는 경험을 하였고,
저희 같은 바쁜 현대인을 위한 즐겁고 건강한 공간을 만들고 싶다는 생각을 하게 되었습니다.
모두가 건강한 습관을 갖고, 더불어 저희가 경험하였던 긍정적인 감정들을 느꼈으면 합니다.
하지만,
많은 분들이 바쁜 일상 속 운동을 시작함에 있어 항상 두려움과 부담감을 가지고 있습니다.
그래서 우리는, 보다 쉽게 다가오실 수 있는 좋은습관의 운동법을 제안합니다 :)
[ 왜 모두가 좋은습관 운동을 선택할까? ]
세계적인 대세 운동법인 H.I.I.T 방식을 도입하고 있습니다.
H.I.I.T(High-Intensive Interval Training)란, 일정 간격으로 충분한 강도의 운동을 진행하고 휴식하고,
다시 운동하는 과정을 반복하는 방식입니다(ex : 40초 운동-20초 휴식 과정을 반복).
이러한 운동 프로그램은 '생활체력 향상' 그리고 '체지방 감소'에 매우 탁월한 방식으로 이미 수많은 의학논문에서 입증되고 있습니다. 생활체육의 역사가 깊은 북미 대륙과, 서유럽 쪽에선 이미 대세를 이루고 있는 운동방법이기도 합니다.
좋은습관 운동연구소에서는 이러한 운동법을 한국의 바쁜 현대인들의 상황에 맞게 재디자인하여, 쉽게 접하실 수 있도록 설계하고 있습니다.
또한, 의사 대표코치의 리딩에 따라 각 분야의 전문가들이 모여 바른 움직임과 원리를 알아가고, 효과적이면서도 즐거운 운동으로 모두가 활력 넘치는 일상을 가질 수 있도록 프로그램 연구에 매진하고 있습니다.
감사합니다.
대표이사 ㅣ 김동석, 박창환
@goodhabit_official_
We design and build digital products people enjoy using...
Hey! Recently we were working on a project for ..We design and build digital products people enjoy using...
We are a Creative Digital Agency based in Buenos Aires, Argentina. We take pride in designing and building...
A new project is an opportunity to create something unique.We are a Creative Digital Agency based in Buenos Aires, Argentina. We take pride in designing and building...
As an interdisciplinary agile team, our production process is flexible, collaborative, and adapts to each client’s needs
We look forward to working with you on your next projectAs an interdisciplinary agile team, our production process is flexible, collaborative, and adapts to each client’s needs
We are working on the UX/UI design for a large hotel owners and hospitality management company.
Style Tiles are always a good option to show work in progress!We are working on the UX/UI design for a large hotel owners and hospitality management company.
More shots with final designs coming soon.
You can check the attachment for a full view..More shots with final designs coming soon.
we streamline the process without having to make multiple mockups.
This is a proposal to add value to a crowdfunding listing pagewe streamline the process without having to make multiple mockups.
Style tiles serve as a flexible starting point that helps us easily communicate the essence of a visual brand for the web.
Clients easily understand themStyle tiles serve as a flexible starting point that helps us easily communicate the essence of a visual brand for the web.
We are working on an exciting project for a company in the investment business. Stay tuned!
we have a lot of fun during this phase.We are working on an exciting project for a company in the investment business. Stay tuned!
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As an interdisciplinary agile team, our production process is flexible, collaborative, and adapts to each client’s needs
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We are working on the UX/UI design for a large hotel owners and hospitality management company.
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회원 리뷰
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혼자서는 화이팅 넘치게 운동
하는 게 힘들지만다같이 하니
더 열심히 하게 된 거 같아요!
사람마다 중량체크도 해주시고..
여의도점 박*진
혼자서는 화이팅 넘치게 운동
하는 게 힘들지만다같이 하니
더 열심히 하게 된 거 같아요!
사람마다 중량체크도 해주시고..
여의도점 박*진
다같이 열심히 하는 분위기라
나도 덩달아 열심히 하게 되는데
너무 힘들어 죽겠다 느낌이
아니라 힘든데 재밌다! 느낌이..
공덕점 김*나
다같이 열심히 하는 분위기라
나도 덩달아 열심히 하게 되는데
너무 힘들어 죽겠다 느낌이
아니라 힘든데 재밌다! 느낌이..
공덕점 김*나
정말 좋은 습관을 만들어 주는 것
같아요! 다이어트에 좋은 유산소
+근력+코어를 한번에 할 수 있어
서 추천합니다,, 식단까지 하면..
용산점 이*덕
정말 좋은 습관을 만들어 주는 것
같아요! 다이어트에 좋은 유산소
+근력+코어를 한번에 할 수 있어
서 추천합니다,, 식단까지 하면..
용산점 이*덕
3번째 재등록입니다^^ 샘들 너무
친절하시고, 필라, 요가 너무 많은
운동을 해봤지만, 이렇게 한결같이
잘 알려주시는곳 첨 봤습니다 :)
마곡점 유*인
3번째 재등록입니다^^ 샘들 너무
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마곡점 유*인
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As an interdisciplinary agile team, our production process is flexible, collaborative, and adapts to each client’s needs
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