POINT 1

요요없는 다이어트 효과

운동을 통해 FIT한 몸을 만들어 드리지만, 유지하기 어려운 운동으로 결국 요요가 와서 이전보다 몸이 더 망가진다면..?

좋은습관 통증의원 병원장인 김동석 대표코치의 운동생리학 및 기능해부학을 기반으로 설계한 운동법은, 확실한 효과를 만들어주고 계속해서 Fit한 몸을 유지할 수 있게 해줘요.

수많은 멤버분들이 다이어트에 성공하고 모두가 잘 유지하는 비결은 전문적인 운동 프로그램 덕분이라고 말할 수 있어요.☺ 

POINT 2

몰라보게 좋아진 체력

회사나 일터에 가면 졸음을 이기지 못하고, 아침에 개운하게 일어난 적이 대체 언제인지 가물가물하신가요?

주말 등 쉬는 날에는 도저히 체력이 안돼서 외출하기 힘들었던 적이 있으신가요?

좋은습관의 프로그램은 이러한 문제를 해결하고자 집중했어요. 그리고 체력을 빠르게 올려드릴 수 있도록 운동량과 시퀀스를 설계하였기 때문에  

완전히 달라진 일상생활을 경험할 수 있어요.

POINT 3

함께 하니까

정규 수업 외에 진행되는 다양한 특별 클래스를 통해 다양한 운동을 경험하는 즐거움이 있어요. 

러닝, 봉사활동, 요가 클래스 등 커뮤니티 활동과 다이어트 챌린지를 통해 기분 좋은 에너지를 함께 나눌 수 있어요.

독서 인증방, 식단 인증방 등 취향에 맞는 다양한 소모임을 통해 또 다른 재미를 느낄 수 있어요.